Intensive Sport and Oxygen beat Cancer...الرياضة المكثفة والأوكسجين تحمي من السرطان


Sfficient quantity of inhaling oxygen and intense exercise daily Could contribute to reduce risk of
cancer. According to the "Health Day News" on Wednesday that a new study by Finnish researchers, and included 2560 men aged between 42 and 61 years, showed that all participants in the study were healthy, the body was not one of them before the cancer, but during the follow-up to those for the 16 years 181 people have died because of cancer.
It was the follow-up to the health situation of these people for more than a year to determine the impact of exercise on the prevention of cancer. The researchers in the study, published on the website of the British Journal of Sports Medicine, the study participants who were engaged in sports, whether moderately or heavily reduced the infection rate of cancer by 50%. Researchers also noted that as the amount of air entering the lungs through a major exercise, the decline in the probability of death due to cancer of the lungs and intestines, stomach, and after taking into account factors such as age, body mass index, smoking and alcohol, dealing with vegetables and fruit.



الرياضة المكثفة والأوكسجين يبعدان السرطان



يمكن أن يساهم تنشق كمية كافية من الأوكسجين وممارسة الرياضة المكثفة يومياً، في تخفيض خطر الإصابة بمرض السرطان. وذكر موقع "هلث داي نيوز" يوم الأربعاء أن دراسة جديدة أعدها باحثون فنلنديون وضمت 2560 رجلاً تتراوح أعمارهم ما بين 42 و61 سنة، أظهرت ان جميع المشاركين في الدراسة كانوا أصحاء الجسم ولم يصب أحد فيهم من قبل بمرض السرطان، ولكن خلال المتابعة الصحية لهؤلاء لفترة 16 سنة مات منهم 181 شخصا بسبب السرطان.
وتمت متابعة الحالة الصحية لهؤلاء الاشخاص لفترة تزيد عن السنة من أجل معرفة تأثير التمارين الرياضية على الوقاية من السرطان. وتبيّن للباحثين في الدارسة التي نشرت على موقع المجلة البريطانية للرياضة والطب، ان المشاركين في الدراسة الذين كانوا يمارسون الرياضة سواء باعتدال أو بشكل مكثف انخفض معدل إصابتهم بمرض السرطان بنسبة 50%. كما لاحظ الباحثون أنه كلما كانت كمية الهواء التي تدخل الرئتين كبيرة خلال التمارين الرياضية، كلما تراجع احتمال الوفاة بسبب سرطان الرئتين والأمعاء والمعدة، وذلك بعد الأخذ في الاعتبار عوامل مثل العمر ومؤشر كتلة الجسم والتدخين والكحول وتناول الخضار والفاكهة